Việc chuẩn bị tốt cho lượt tập đi là rất đặc biệt. Người cao tuổi nên tập trung vào việc kiểm tra bề mặt. Họ cũng cần kết hợp trang phục phù hợp, nhẹ nhàng và đỡ trơn trượt. Luyện tập đi chậm và càng càng. Hãy giữ chắc tay vịn. Quan sát xung quanh trước